KONSUMSI 6 JENIS MAKANAN INI JIKA INGIN GIGIMU TETAP PUTIH1

KONSUMSI 6 JENIS MAKANAN INI JIKA INGIN GIGIMU TETAP PUTIH

Gigi kuning seringkali bikin kita gak pede ya, HM Holic? Apalagi saat kita harus berbicara di depan banyak orang. Kebiasaan minum kopi dan merokok, sering kali menjadi pemicu utama warna gigi menguning. Meskipun kamu sudah sikat gigi secara teratur, tetapi warna gigimu tak kunjung memutih juga. Gak usah bingung! Coba aja konsumsi makanan ini agar gigimu kembali putih bersinar.

Keju.

KONSUMSI 6 JENIS MAKANAN INI JIKA INGIN GIGIMU TETAP PUTIH2

Selain enak, ternyata keju juga bisa memutihkan gigi. Kandungan kalsium dan fosfat yang ada didalam keju bisa menjaga gigi kamu tetap putih dan bersinar. Kandungan ini akan mengurangi tingkat keasaman pada gigi sehingga gigi gak mudah rusak. Selain itu, keju juga memiliki kandungan vitamin c yang cukup tinggi. Vitamin c ini mampu menguatkan gigi kamu.

Buah Pir.

KONSUMSI 6 JENIS MAKANAN INI JIKA INGIN GIGIMU TETAP PUTIH3

Buah yang satu ini memang segar di makan saat cuaca panas. Apalagi, kandungan air didalam buah ini sangat banyak. Tapi, kamu tau gak sih? Kandungan air didalam buah pir memiliki fungsi lain. Dengan mengunyah buah pir, bakteri yang membuat mulut bau dan noda kuning pada gigi bisa berkurang. Kotoran di sela-sela gigi pun akan menghilang seketika, dengan mengonsumsi buah ini.

Stroberi.

KONSUMSI 6 JENIS MAKANAN INI JIKA INGIN GIGIMU TETAP PUTIH4

Meski kecil, buah berwarna merah ini memiliki segudang manfaat. Salah satunya adalah menjaga kebersihan dan warna putih gigi. Kandungan asam folat dalam stroberi mampu membersihkan bakteri-bakteri yang ada di sela-sela gigi. Untuk lebih memutihkan gigi, kamu bisa mengonsumsi stroberi dengan baking soda.

Kacang Almond.

KONSUMSI 6 JENIS MAKANAN INI JIKA INGIN GIGIMU TETAP PUTIH5

Kacang-kacangan sering dianggap salah satu penyebab gigi kuning karena warnanya. Tapi, hal itu gak berlaku buat kacang almond. Kacang yang satu ini mampu menjaga gigi dan gusimu tetap kuat dan segar. Kacang almond juga mampu mengangkat plak dan noda yang menempel di gigi kamu.

Apel.

KONSUMSI 6 JENIS MAKANAN INI JIKA INGIN GIGIMU TETAP PUTIH6

Mungkin banyak yang sudah tau bahwa buah apel, mampu menjaga warna putih gigi. Kandungan asam malat didalam buah apel, mampu meningkatkan produksi air liur didalam mulut kita. Alhasil, gigi kamu akan bersih dari bakteri dan noda makanan/minuman yang kamu konsumsi.

Teh Hijau.

KONSUMSI 6 JENIS MAKANAN INI JIKA INGIN GIGIMU TETAP PUTIH7

Teh Hijau dikenal mampu membuat perasaan lebih tenang. Namun, ternyata masih ada manfaat lain dari teh hijau ini. Didalam teh hijau terkandung senyawa catechins yang mampu menghilangkan plak gigi. Meminum teh hijau secara rutin juga mampu mengusir bakteri-bakteri di mulut yang menyebabkan noda pada gigi.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someonePin on Pinterest


LEAVE A COMMENT