Hartono Mall - [3]

BAKAR KALORI TUBUH DENGAN 5 SAYURAN SEHAT INI

Siapa sih yang gak pengen punya tubuh ideal ? Berat badan memang menjadi salah satu hal penting yang harus diperhatikan. Bagi kalian yang cenderung memiliki badan kurus, pastinya berusaha keras untuk mengkonsumsi berbagai makanan. Begitu juga sebaliknya bagi kalian yang mempunyai postur tubuh yang gemuk, pasti juga melakukan berbagai cara untuk membakar kalori. Nah! Kali ini, kita akan mengulas cara membakar kalori tubuh dengan 5 macam sayuran berikut ini:
1. Brokoli.
Brokoli kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, sayuran berwarna hijau ini, bisa membakar kalori tubuhmu. Konsumsi brokoli secara teratur dan padukan dengan lauk favorit kamu.

2. Seledri.
Daun selederi, yang sering dijadikan pelengkap sebuah masakan ataupun kue, ternyata daun ini memilik banyak manfaat. Kandungan air dan vitamin K dalam selederi, mampu mempercepat metabolisme dalam tubuh. Bagi kamu yang ingin membakar kalori, sayuran yang satu ini bisa kamu jadikan sebagai alternatif dietmu.

3. Tomat.
Buah tomat kaya akan vitamin C dan tanin. Dan manfaat lain yang belum kamu ketahui, tomat ini dapat membantu membakar kalori tubuhmu. Cocok banget nih buat kalian yang ingin mengurangi berat badan.

4. Wortel.
Buah wortel mengandung banyak serat dan dapat mengikis lemak dalam tubuh secara alami. Lemak dalam tubuhmu dapat di netralisir dengan wortel ini guys.
5. Timun.
Buah yang satu ini memiliki kandungan air yang cukup banyak. Selain sering digunakan dalam dunia kecantikan, buah ini juga dapat membantumu dalam membakar kalori.

 

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPrint this pageEmail this to someonePin on Pinterest


LEAVE A COMMENT